寢具推薦 【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大)
【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大)
【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【ESSE御璽名床】健康記憶2.3硬式床墊(6-6.2尺-雙人加大)
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商品訊息功能:
- 品號：1795985
- 適合銀髮族及容易腰酸背痛者
- 台灣優良工廠製作
- 免費回收同尺寸舊床墊
商品訊息描述:
【ESSE御璽名床】 健康記憶2.3硬式床墊 6*6.2尺(加大)
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
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| 厚度 |
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●尺寸:188長x180寬x20厚cm
●彈簧材質:超耐性高錳碳鋼2.3硬式彈簧
●產地:台灣
●彈簧顆數:752顆
●彈簧結構保用年限:10年
●有無舊床墊回收:有(不含床台及其他傢俱)
●因拍攝關係及螢幕色差，顏色與實品略有差異，以實品為準
●同款式有單人、雙人及雙人加大可供選擇，請先確定床台的尺寸再購買
★配送注意事項
◎因地點偏遠或地型特殊實在無法送達者，本公司保有出貨與否的權利
◎宜蘭、花蓮、台東、恆春及偏遠等地區若無專車專人服務，故地區較偏遠者每床需
補貼運費(請看附表)，謝謝！！ (無專車專人配送地區將無法搬運樓層及舊床回收)
◎如有電梯，以電梯載運為主
◎手工搬運自五樓起(含五樓)(如家中有樓中樓需按樓層計算)，每樓酌收300元，現場支付給配送員 (注意說明:手工搬運的過程因床墊屬大型商品 ，上下樓梯及樓梯狹窄或每層樓的轉角部份都無法完全掌握 ，送貨當天請清空容易損壞的東西 ，樓梯狹窄搬運有困難將會與客人填寫協議書確保送貨過程引起不必要的爭議，謝謝!!)
◎如需使用吊車以當地吊車行情計，費用由消費者支付
◎床墊製造已考量搬運問題，適當彎曲不會破壞其結構
◎如有購買床墊退貨之情形，需酌收舊床墊清運費$1000元，且已代為丟棄之舊床墊無法歸還
◎免費清運只限相同尺寸床墊，不包括床台及其他家具
★退貨注意事項：
◎商品到貨享十天猶豫期之權益（注意！鑑賞期非試用期），辦理退貨商品必須
是全新狀態(指不可將塑膠套拆開試睡)且包裝完整，否則將會影響退貨權限。
◎需保留原購買時發票
◎退貨時需保持商品及附件或贈品包裝完整，如有遺失需酌收費用
◎商品內外需乾淨、無異味及無損壞
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